散光可由角膜或晶狀體產生，當整個眼球的形態不是一個標準的圓球形，而是趨向于橢圓形時，進入眼睛的光線不能形成一個清晰的光點而是彌散的光斑，無論遠視還是近視物體都呈模糊的狀態，不能形成清晰的物像，這種情況就是散光。

散光通常表現為視力模糊、視力減退和容易產生視疲勞等癥狀。

由于大部分散光是先天性的，發育時期不可治愈，為了讓視力恢復正常，我們需要矯正。青少年矯正散光視力，常用的方法是佩戴眼鏡。

有輕度散光的人，視力通常正常，但在看某一距離的物體時可能出現頭痛、眼疲勞和視力模糊...

遠視度數較低的人,可以通過調節增加眼的屈光力,將光線聚焦在視網膜上,從而獲得清晰視力。但由于頻繁并過度使用調節,會加劇遠視者視疲勞癥狀。

琪琪是輕度散光加輕度遠視，對看東西的影響本來不大。正因如此，她覺得戴眼鏡太麻煩而經常取下眼鏡，學習任務重了以后近距離閱讀需求增大，長時間過度用眼且不佩戴矯正眼鏡，持續加重視疲勞造成了近視度數的增長。

1. 堅持科學配戴眼鏡，不要因為輕度散光不嚴重影響日常的學習、生活而忽視了配戴眼鏡的作用；

2. 按時復查，定期檢查視力；

3. 做好近視防控：每天戶外活動2小時，看書一拳一尺加一寸，每閱讀30分鐘就要看5米外的遠處休息3到5分鐘，且閱讀環境要光線充足，少看電子產品。日常注意營養均衡，少吃甜食和飲料。

爸爸媽媽記好了：

防控近視，在孩子整個成長階段都十分重要。孩子眼睛的問題，千萬不要掉以輕心，發現視力問題，一定要及時就醫，定期復診，督促孩子養成良好的用眼習慣并科學配戴眼鏡。不要讓壞習慣和一時疏忽，讓之前的努力都白費。